Autogenes Training

Ich lade Sie herzlich ein, sich eine Auszeit vom Alltag zu nehmen.

Vielen Menschen fällt es schwer, loszulassen und sich zu entspannen. Das Gedankenkarusell rast, der Kopf kommt  nicht zu Ruhe.

Erlernen Sie unter meiner Anleitung, dass Autogene Training in Gruppen oder Einzelsitzungen.


Erleben Sie ihre gewünschte Ruhe!


Durch die autosuggestive Entspannungsformel von Prof J. H. Schultz werden körperliche + seelische Spannungen abgebaut.

Stressbedingte Symptome wie Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Burn Out oder Wechseljahrbeschwerden werden positiv beeinflußt.

Lernen Sie Ihren  Alltag, den Beruf und stressige Situationen gelassener zu meistern. 

       

             Kosten: 25 Euro für 30 Minuten


       Vereinbaren Sie gerne mit mir einen Termin!

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