Pilates & Entspannung

Dieses sanfte Ganzkörpertraining kombiniert Atmung, Konzentration, Kraftübungen, Koordination und Streching - alles in harmonischen, fließenden Bewegungen.

Pilates fördert eine gesunde Körperhaltung, stärkt die Tiefenmuskulatur und hilft gleichzeitig bei der Stressbewältigung.

Dieses Training ist für jede Person geeignet, die sich fit halten und ihre Muskeln kräfigen möchten.

Zur Zeit findet der Pilateskurs nur Online via Zoom statt.

        EIN NEUER KURS BEGINNT IN KÜRZE!!!

  Am Donnerstag,

den 13.01.2022 bis 17.03.2022

        ( 12 Einheiten )

         Von 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr

       Kursgebühren: 84 Euro